Psychologisch adviesbureau Breda

Van probleem naar oplossing

01

Contactformulier

U kunt een gratis telefonisch adviesgesprek aanvragen als u uw gegevens toestuurt via het contactformulier. U wordt in de regel binnen 24 uur gebeld.

02

Belafspraak

Een korte telefonische kennismaking om de eerste onduidelijkheden weg te nemen en de hulpvraag kort in beeld te brengen. Daarna plannen we binnen een week een intake in.

03

Start behandeltraject

Een intake is bedoeld om een behandelplan te kunnen opstellen waarin de afspraken en doelen staan. Na de intake starten we binnen een week de behandeling.

Expertisebieden

Naast de onderstaande expertisegebieden kan je contact met mij opnemen voor onder andere de volgende klachten: burn-out, dwang, paniek, posttraumatische stress, fobieën, ziektevrees en assertiviteitproblemen.

Wat behandel ik nog meer?

Depressiviteit

Angst

Impulsbeheersing

Trauma

ACT

SCHEMA

CGT & Comet

EMDR

Waarom kiest u ook

voor mij?

NIP-geregistreerd

Gratis telefonisch adviesgesprek

Universiteitspsycholoog EUR

Therapie gericht op volwassenen

Ervaring GGZ (BGGZ en SGGZ)

CGT, EMDR, Comet, ACT, SCHEMA

Tarief € 100,- voor 45 minuten

Intake € 100,- voor 45 minuten

Probleem 

Oplossing

Oplossingen, acceptatie, verandering en inzicht. Deze 4 pijlers vormen de basis van de behandeling. Lees hierover meer onder de werkwijze.

Veelgestelde vragen

Je bent op de site van een psycholoog omdat je op zoek bent naar hulp voor psychische klachten. Misschien heb je eerst nog vragen. Je kunt ook direct een telefonische afspraak maken.

Wat is ACT?

ACT is een afkorting van Acceptance and Commitment Therapy en is een vorm van gedragstherapie. Veel mensen worstelen met emoties of gedachten die ze liever niet willen hebben. Niemand wil verdriet, somberheid, zelfkritiek, negatieve gedachten, angst of onzekerheid in zijn leven, maar het is er wel. ACT kan je helpen deze gevoelens te verminderen.

Wat is CGT?

Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een vorm van psychotherapie die je leert om anders tegen problematische situaties aan te kijken en er anders mee om te gaan. Cognitieve gedragstherapie gaat er van uit dat problemen beïnvloed en in stand gehouden worden door iemands gedachten en gedrag. Door het onderzoeken, bespreken en veranderen van dat gedrag en die gedachten nemen de psychische klachten af. 

Wat is COMET?

COMET staat voor Competitive Memory Training en is een effectieve cognitief-gedragstherapeutische training, waarbij jouw zelfwaardering centraal staat. Met deze training verbeter je je zelfbeeld en zelfwaardering zodat jij je weer beter over jezelf gaat voelen.

Wat is EMDR?

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. EMDR therapie is een behandelvorm waarbij u de herinnering aan een trauma vertelt en tegelijkertijd wordt afgeleid met afleidende stimulansen. Dit zijn meestal handbewegingen, maar kunnen ook geluiden zijn, die links en rechts worden aangeboden. De EMDR procedure brengt doorgaans een stroom van gedachten en beelden op gang, maar soms ook gevoelens en lichamelijke sensaties. Vaak verandert er iets in uw gevoelens.

Wat is Schematherapie?

Schematherapie is een vorm van psychotherapie voor mensen met ernstige psychische problemen. Schematherapie helpt de oorsprong van gedragspatronen te doorgronden en te veranderen.  Hierdoor verandert niet alleen je gedrag, maar veranderen ook je gedachten en gevoelens.

Over mij

Mijn naam is Jeannette Selle. Ik startte ooit mijn loopbaan als Neerlandicus in het speciaal voortgezet onderwijs. Later heb ik jarenlange ervaring opgedaan binnen het mbo. Op dit moment ben ik naast mijn praktijk in deeltijd werkzaam als universiteitspsycholoog in Rotterdam. Mijn arbeidzame leven beweegt zich op het kruispunt van onderwijs en zorg.

Voor welke behandelingen kan je terecht bij PAB?

Naast de bovenstaande expertisegebieden  kan je contact met mij opnemen voor onder andere de volgende klachten: burn-out, dwang, paniek, posttraumatische stress, fobieën, ziektevrees en assertiviteitproblemen.

Tarief en vergoeding

In particuliere gevallen betaal je zelf de kosten voor gesprekken. Het tarief voor de gesprekken is altijd € 100,- per gesprek van 45 minuten. Het intakegesprek is eveneens € 100,-. Deze gesprekken worden per sessie via de pin afgerekend in de praktijk.

Lees verder

Wordt mijn zorg vergoed door de verzekering?

De beste manier om hier achter te komen is om een telefonisch adviesgesprek op deze website aan te vragen (kijk hier beneden). Je kan natuurlijk ook gewoon e-mailen naar info@pabbreda.nl.

Praktijk- en contactinformatie

Het psychologisch Adviesbureau Breda, kortweg PAB, is een vrijgevestigde praktijk voor kortdurende individuele psychologische hulp, psychologisch onderzoek, (groeps)trainingen en coachingstrajecten.

Psychologisch Adviesbureau Breda
Nieuwe Heilaarstraat 21
4813 AR Breda

info@pabbreda.nl
+31765220153
KvK-nr: 67151922

Gratis adviesgesprek aanvragen

Er wordt zorgvuldig met uw gegevens omgegaan en uw gegevens worden nooit zonder uw toestemming gedeeld met derden.

Maak een gratis belafspraak

Problematiek

8 + 12 =

Over mij

Soms moet je veranderen om jezelf te blijven of te worden.

Jeannette Selle
Psycholoog

Soms is loslaten krachtiger.

Van probleem naar oplossing bij PAB!